Cursos disponibles

Salud afectivo sexual

Promoción de alimentación saludable

Prevención del uso del tabaco

Prevención de los riesgos de las apuestas, juegos y juegos online

Seguridad vial

Prevención del consumo de alcohol

Relaciones sociales y convivencia positiva

Promoción de la salud mental y control del estrés

Este curso ha sido diseñado por el grupo colaborativo formado por profesionales técnicos de promoción de la salud de los municipios de Tenerife. Nace de una preocupación compartida: la creciente afectación de la salud mental en nuestras comunidades a causa del estrés diario, el ritmo acelerado de vida y la falta de descanso reparador.

Objetivos principales:

- Sensibilizar y concienciar sobre la importancia del control del estrés y descanso para mantener una buena salud.
- Proteger la salud mental de nuestra comunidad.
- Detectar y prevenir situaciones y conductas que generan estrés, dificultades de descanso y afectan a la salud.
- Promover actitudes y competencias saludables en referencia al afrontamiento del estrés y hábitos de descanso.
- Participar en los procesos comunitarios de promoción de la salud en el marco local  de manera co-responsable.

Estructura del curso:

El curso está compuesto por tres sesiones prácticas y activas, con contenidos accesibles, reflexivos y colaborativos:

Sesión 1: ¡A MIL POR HORA!
Observa y detecta conductas estresantes en tu entorno.

Sesión 2: CONOCER-ME
Comprende el estrés y su impacto en la salud.

Sesión 3: SOMOS RESPONSABLES
Ideamos juntos propuestas de acción comunitaria.

Modalidad:
100% online, interactivo y colaborativo

Promoción de la actividad física y el deporte

Prevención del uso inadecuado de sustancias con y sin receta médica

   Este curso, se ha elaborado desde el grupo colaborativo de técnicos en salud de los municipios de Tenerife, aborda una problemática creciente en nuestras comunidades: el uso de medicamentos sin prescripción médica y la automedicación como respuesta al malestar físico, emocional o mental.

Objetivos del curso:
  • Sensibilizar sobre el uso indebido de medicamentos sin receta médica.
  • Proteger la salud mental desde la prevención y la corresponsabilidad comunitaria.
  • Detectar y evitar conductas que favorezcan la automedicación.
  • Promover competencias y actitudes responsables frente al uso de sustancias.
  • Impulsar la participación ciudadana en la promoción de una salud integral.
Estructura del curso (3 sesiones activas):

Sesión 1: ¿QUÉ TOMAMOS?
Observamos la realidad cotidiana y las pequeñas decisiones que pueden llevar al uso de sustancias no recetadas.

Sesión 2: SALUD MENTAL EN POSITIVO

Aprendemos sobre el uso correcto de medicamentos, especialmente los relacionados con el bienestar emocional y mental.

Sesión 3: SOMOS RESPONSABLES
Ideamos propuestas reales desde nuestras comunidades para prevenir el uso indebido de sustancias y promover la salud en positivo.

Modalidad:
100% online, dinámico y colaborativo.